Sjuk? Näringstillskott som funkar!

Om man är sjuk kan förutom att äta mycket frukt och grönt, vara bra att ta vissa näringstillskott.

Det är lätt att tro att man bara kan gå in på apoteket eller skicka efter en billig burk på internet. Det kan man ju givetvis göra men man måste se upp. Vissa tillskott kan skada dig mer än hjälpa dig. De flesta tillskott som man köper har så dålig kvalitet, då de innehåller citronsyra, alkohol, naturlig arom och en massa andra tillsatser. Det är tillsatserna som kan vara skadliga för din hälsa. Om man köper zink t.ex så är de flesta ostabiliserade och zink måste vara stabiliserade för att fungera.

Det finns väldigt få vitaminer och mineraler med bra kvalitet då företagen försöker att blanda i många tillsatser för att tjäna pengar.

Det man ska försöka att leta efter är så RENA produkter som möjligt. Dessvärre kostar de också mera, men det tjänar du på i längden.

Vill man bli frisk så vill man ju att det ska fungera.

Det är svårt att veta vad man ska köpa.

Själv har jag letat mig fram men eftersom det tar så mycket tid så använder jag mig nu av att gå in på Medical Mediums hemsida (medicalmedium.com) och gå in på fliken "Supplements". Där har han listat märken och produkter med bra kvalitet. (Han säljer inga själv och tjänar inga penar på det.)

Efter jag ha gjort det så tittar jag på vad jag vill ha och vad jag ska beställa. Sedan går jag in på www.glimja.se som är en svensk sida och beställer det jag behöver.

Om jag t.ex blir förkyld så ser jag till att alltid ha några saker hemma så jag förkortar sjukdomstiden.

1. Zink från Vimergy. Den är stabiliserad och är i flytande form med en kort ingridienslista utan dåliga tillsatser.

2. Lemonbalm från Vimergy. Också i flytande form med kory ingridienslista. Lemonbalm är citronmeliss och de dödar virus effektivt.

3. Micro-C från Vimergy. Den har också en kort ingridienslista som alla Vimergys produkter. Den är tyvärr lite dyr så den har jag dessvärre inte alltid hemma. Men den är väldigt bra och hjälper vid t.ex förkylning. C-vitamin stärker immunförsvaret och dödar virus.

Förutom de här brukar jag försöka ha B12 från Vimergy hemma.

B12 är viktigt då kroppen är beroende av den för tiotusentals olika vardagsfunktioner. (Om du vill veta detaljerat några av funktionerna, läs Medical Mediumboken "Leverns okända kraft".)

Om man ska köpa vitaminer och mineraler som kroppen behöver så har Anthony William rekommenderat 11 stycken som är viktigast. Har man bara råd med några så är de 4 första man ska satsa på. Har man råd och vill ha fler, då är det 5-8 man ska köpa och sedan 9-11. Men 1-4 är viktigast.

Om man har speciella symptom så står exakt vilka tillskott och vilka doseringar man ska ta i Medical Mediums böcker: "Leverns okända kraft" och "Läk med detox". Dessutom innehåller böckerna goda, hälsosamma recept.

Hursomhelst, här kommer listan som Anthony William rekommenderar som är bra om man är sjuk på något sätt.

1. Zink (Vimergy)

2. Lemon Balm (Vimergy)

3. Micro-C (Vimergy)

4. B12 (Vimergy)

1. Spirulina (Vimergy)

2. L-Lysine (Vimergy)

3. Curcumin (Vimergy)

4. Cat's Claw (Vimergy) får dessvärre ej säljas i Sverige.

1. Methylfolate (Vimergy)

2. Celeryforce (Vimergy)

3. Barleygrass juicepowder (Vimergy)

En multivitamin tablett tror man löser alla vitamin behov. Men i en sådan tablett finns det en massa tillsatser och det får inte plats den mängd vitaminer och våra kroppar behöver i dem. Och istället kan det finnas för mycket av vissa andra.

Omega-3 och Omega-6-tabletter som man köper kan vara mer skadliga för kroppen om man köper fel.

Många innehåller fiskolja och det ska man undvika.

Fisk innehåller kvicksilver och andra tungmetaller men när man gör fiskolja så koncentreras dessa tungmetaller och man får i sig en hög dos som skadar kroppen.

Då är det bättre att köpa växtbaserad Omega-3 och omega-6. Förslag på bra Omega finns på: medicalmemedicalmedium.com under "supplements".

När jag får tid ska jag förklara mer i detalj vad vissa av dessa vitaminer och tillskott hjälper oss med och vad de är bra för i kroppen. Men det får bli i ett annat inlägg. :-)

Om Zink och B12 finns det redan blogginlägg om på den här sidan, vad de hjäper till med i kroppen.

Källa: Medical medium's poddar på Spotify och från boken "Leverns okända kraft".